Вы избавитесь от лишнего веса, приведете в тонус мышцы, станете сильнее, гибче и выносливее.
Для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему
Хронический стресс, нервозность, неконтролируемые эмоции больше не будут вас беспокоить. Регулярные практики, пранаямы, медитации в клубе помогут вам с ними справиться.
Меня зовут Каюмова Анжела.
Я дипломированный тренер по йоге и основательница онлайн клуба.
Под моим руководством вы освоите асаны и отточите технику выполнения без риска получить травму.
Благодаря глубоким знаниям анатомии и биомеханики, я простым языком расскажу вам о процессах, происходящие в теле. А также о том, как на эти процессы влияет йога – без эзотерики и танцев с бубнами.
Также, я являюсь сертифицированным _______- и автором трансформационных медитативных техник. В клубе я делюсь практиками, благодаря которым участницы узнают как управлять эмоциями, перестают себя обесценивать, достигают своих целей, формируют желаемое будущее и меняют к лучшему свою жизнь.
Онлайн йога-клуб – это уникальное сообщество
В клубе проходит ПЯТЬ РАЗНЫХ практик в неделю
Примерное расписание на неделю.
*возможны изменения практик
- Понедельник
Кардио йога — чередование асан в быстром темпе.
Получите отличный заряд энергии, подрости и сил, которой хватит на весь день!
Бонус - массаж лица
- Вторник
Тематический класс, комплекс упражнений направленный на определенную группу мышц (мышцы спины, груднойонус отдел, вытяжение задней поверхности, раскрытие грудного отдела).
Бонус - дыхательная практика
- Среда
Мягкая практика, направленная на гармонизацию всех внутренних процессов и внутреннего состояния.
Бонус - массаж лица
- Четверг
Хатха-йога
Тематический класс, комплекс упражнений направленный направлен, а определенную группу мышц (мышцы спины, грудной отдел, вытяжение задней поверхности, раскрытие грудного отдела, мышц кора)
Бонус - дыхательная практика
- Пятница
Утренняя практика в стиле INSIDE FLOW.
Плавно перетекаем из одной асаны в другую под ритмы современной музыки.
Бонус - массаж лица
Запись эфира доступна всегда
Неважно какой у вас часовой пояс и где вы находитесь. Вы можете заниматься тогда, когда вам удобно.
В клубе УЖЕ хранятся более 450 записей практик, полезных эфиров и йога-зарядок.
- снимается напряжение нервной системы
- улучшается сон
- процесс пробуждения перестает напоминать утреннюю пытку
- ускоряются обменные процессы.
Каждая практика – это динамичные и статичные асаны, дыхательные и медитативные, расслабляющие практики. Именно такой подход позволяет воздействовать на все уровни жизни: физический, эмоциональный и ментальный.
Порядок выхода практик
- Пять дней в неделю я выхожу в прямой эфир рано утром и вы занимаетесь вместе со мной.
- Дыхательные практики проходят во вторник и четверг
- Массаж лица - понедельник, среда, пятница
- Ссылки на аккаунты клуба вы получаете сразу же после оплаты, вам остаётся только подать заявку на подписку.
у вас появится больше жизненной энергии.
с любовью и благодарностью в сердце
Отзывы участниц клуба
Ответы на часто задаваемые вопросы
